KouluPT-toiminta

KouluPT -toiminta alaluokat

KouluPT -toiminta on alaluokkalaisille tarkoittaa henkilökohtaista, kaverin kanssa tai pienryhmässä tapahtuvaa tukea hyvinvoinnin parantamiseen ja
ylläpitoon. Tarkoituksena lisätä hyvinvointia, jaksamista ja motivaatiota liikkua.

• Henkilökohtaista tukea ja ohjausta fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen (esim. apua motoristen taitojen kehittämiseen)
• Elintapaohjausta perheille (ruokavalio, liikunta, uni, stressinhallinta)
• Omanlaisen harrastuksen löytämistä tai lajikokeiluja omien kiinnostusten mukaan (yksilöohjaus tai pienryhmätoimintaa) 
• Yhteisiä liikuntahetkiä!  

KouluPT –tapaamisia voidaan järjestää koulupäivän aikana välituntisin tai ennen/jälkeen koulupäivän, myös sovitusti etänä. Kesto 15-60 min/tapaaminen. Voit olla suoraan yhteydessä KouluPT:hen WhatsApp- tai Wilma-viestillä.

KouluPT -toiminta yläluokat

KouluPT -toiminta on yläluokkalaisille tarkoittaa henkilökohtaista, kaverin kanssa tai pienryhmässä tapahtuvaa tukea hyvinvoinnin parantamiseen ja ylläpitoon. Tarkoituksena lisätä hyvinvointia, jaksamista ja motivaatiota liikkua.

• Henkilökohtaista kuntovalmennusta, tukea ja ohjausta fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen (esim. kuntosaliohjelmat, juoksuohjelmat, apua motoristen taitojen kehittämistä) 
• Elintapaohjausta (ruokavalio, liikunta, uni, stressinhallinta) 
• Omanlaisen harrastuksen löytämistä tai lajikokeiluja omien kiinnostusten mukaan (yksilöohjaus tai pienryhmätoimintaa) 

Kolarin kunnassa on otettu käyttöön uusi Move!-polku kaikille 5. ja 8. -luokkalaisille. Polun tarkoituksena on tukea oppilaita ennen mittauksia ja niiden jälkeen sekä edistää kodin ja koulun välistä yhteistyötä.

Ensimmäisessä vaiheessa 4. ja 7. -luokkien oppilaille järjestetään kevään aikana Move!-mittausten harjoitustunteja, joissa käydään monipuolisesti läpi mittausten eri osa-alueita.

Koulujen alkaessa toteutetaan polun toinen ja kolmas vaihe, jolloin oppilaille ja huoltajille tiedotetaan mittauksista. Move!-testit alkavat Kolarin kaikissa kouluissa heti syyskuun alussa.

Mittauksen jälkeen oppilaille pidetään ryhmäpalautekeskustelu, ja lisäksi opettaja voi käydä tulokset läpi yhdessä oppilaan kanssa. Mittaustuloksia hyödynnetään osana 5. ja 8. -luokkalaisten laajoja terveystarkastuksia tai lääkärikäyntejä.

Jos tulokset viittaavat siihen, että jaksaminen tai liikkuminen kaipaa tukea – KouluPT voi auttaa.